Keratin là một loại protein cấu trúc quan trọng có trong cơ thể như da, tóc và móng. Nó giúp bảo vệ các mô này khỏi tác nhân bên ngoài và duy trì độ bền và đàn hồi.
Theo Healthline, keratin là một lớp sừng cấu tạo nên móng tay và tóc, đặc biệt chiếm đến 70% cấu tạo của tóc. Nó chính là một loại protein có tác dụng bảo vệ tóc khỏi hư tổn và giúp tóc chắc khoẻ, tạo vẻ đẹp cho mái tóc. Mái tóc có Keratin đầy đủ sẽ giúp tóc khỏe mạnh, cải thiện các vấn đề về tóc gãy, tóc tổn thương vì sử dụng nhiều hoá chất…
1. Keratin là gì?
Keratin là một lớp sừng cấu tạo nên móng tay và tóc, chiếm 70% cấu trúc của tóc. Đây là một loại protein có tác dụng bảo vệ tóc và giúp tóc chắc khỏe. Ngoài ra, Keratin cũng được tìm thấy trong các cơ quan nội tạng.
Các loại Keratin khác nhau chịu trách nhiệm cho sự hình thành và cấu trúc của móng tay, tóc và da khác nhau, có đến 54 loại được mã hóa trong bộ gen của con người. Tóc đủ Keratin thì mới khỏe mạnh và giúp cải thiện tình trạng tóc gãy và tóc hư tổn do sử dụng nhiều hóa chất.
2. Các thực phẩm giàu keratin
Có nhiều thực phẩm giúp cơ thể tổng hợp keratin một cách tự nhiên. Đây cũng là một nguồn bổ sung Keratin an toàn, lành mạnh.
- Trứng, gan bò, cá hồi,…
- Cà rốt, cải xoăn, hành tây, tỏi, rau xanh…
- Khoai lang, xoài, hạt hướng dương,…
3.Tác dụng của Keratin đối với tóc
Keratin là lớp bao bọc ngoài cùng của tóc, hoạt động như một hàng rào bảo vệ tóc khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Keratin còn giúp lấp đầy các lỗ trên biểu bì tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn và chữa lành tóc hư tổn, gãy và mỏng.
Keratin tập trung ở lớp biểu bì của tóc, có cấu tạo từ 5 – 10 lớp Keratin xếp chồng lên nhau như vảy cá giúp bảo vệ tóc khỏi quá trình oxy hóa hóa học và tác hại của môi trường.
Keratin giúp làm trơn, mượt mà và thẳng tóc, phục hồi tóc hư hỏng bằng cách làm mịn và giữ ẩm cho tóc.
Sợi tóc chắc khỏe hay yếu gãy, óng mượt hay khô xơ phần lớn đều dựa vào chất sừng Keratin ở phần biểu bì này.
Keratin giúp làm đầy các khoảng trống bị mất trong biểu bì tóc, giúp tóc khỏe mạnh và cải thiện được tình trạng hư tổn, gãy và rụng tóc.
Keratin tập trung nhiều ở lớp biểu bì của tóc, gồm 5-10 lớp Keratin xếp chồng lên nhau như vảy cá có tác dụng bảo vệ tóc khỏi sự oxy hóa từ hóa chất và tác hại từ môi trường bên ngoài.
4. Cách bổ sung Keratin cho tóc
4.1 Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc
Bạn có thể chọn các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả và kem ủ tóc có chứa collagen và Keratin để lấp đầy các khoảng trống trong sợi tóc. Phương pháp bổ sung này có thể được thực hiện tại nhà vì dễ thực hiện và giúp tiết kiệm chi phí.
4.2 Bọc keratin cho tóc
Bọc keratin cho tóc là một quy trình chăm sóc tóc bao gồm việc làm sạch tóc, thoa keratin, sau đó sử dụng nhiệt để giúp protein thẩm thấu sâu vào từng sợi tóc. Kết quả là tóc trở nên mềm mượt, khỏe mạnh, thẳng và có độ bóng hơn.
Tuy nhiên, bạn nên đến các salon tóc uy tín để thực hiện vì phương pháp này đòi hỏi sự chuyên nghiệp, sử dụng liều lượng và nhiệt độ phù hợp với từng loại tóc.
4.3 Đắp mặt nạ tóc
Các nguyên liệu tự nhiên dễ dàng tìm thấy tại nhà như trứng, mật ong, bơ, dầu dừa, dầu ô liu, chanh,… có thể làm thành mặt nạ tóc, giúp chữa lành hư tổn và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.