1. Tác dụng của collagen với tóc là gì?
Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 25% tổng lượng protein có mặt trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng của collagen đối với làn da, xương khớp và mái tóc của con người. Sau đây là những tác dụng của collagen với tóc, bạn đọc có thể tham khảo:
1.1. Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tóc hư tổn
Tác dụng của collagen với tóc phải kể đến là hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tóc hư tổn. Vì collagen có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do. Nhờ vậy, bổ sung collagen có thể ngăn cản tình trạng tóc hư hại, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.
1.2. Cung cấp axit amin cho tóc phát triển
Thành phần chính cấu tạo nên tóc là protein keratin. Để tạo ra protein keratin, chúng ta cần sử dụng một vài loại axit amin, và dưỡng chất có vai trò quan trọng tạo ra keratin chính là protein. Khi chúng ta bổ sung collagen, cơ thể sẽ phân hủy collagen thành những axit amin, được dùng để tạo thành protein và những hợp chất khác. Do đó, bổ sung collagen là cần thiết để cung cấp đủ nguyên liệu cho cơ thể giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe, dài đẹp.
1.3. Collagen chống rụng tóc, hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc mỏng
Collagen chiếm tới 70% lớp hạ bì – lớp dừa của da, có chứa nang tóc. Do đó, collagen có những tác động đến việc tăng độ đàn hồi, săn chắc của lớp hạ bì. Tuy nhiên, khi tuổi tác cơ thể càng cao, thì khả năng sản xuất collagen cũng bị suy giảm, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc, dẫn đến tóc bị mỏng dần theo thời gian.
Để làm tăng độ dài cho mái tóc, chúng ta cần tăng cường bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng lớp hạ bì. Tức là cần bổ sung collagen để bù đắp lượng collagen thiết hụt, từ đó giúp cải thiện tình trạng mỏng tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
1.4. Hỗ trợ làm chậm quá trình bạc tóc
Bạc tóc là một quy luật tất yếu của tự nhiên, xảy ra khi con người có tuổi lớn dần. Chúng ta không thể ngăn cản tóc bạc nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng việc bổ sung collagen đều đặn cho cơ thể. Vì collagen là một chất có đặc tính chống oxy hóa, từ đó, sẽ ngăn cản quá trình lão hóa của các tế bào, đẩy lùi quá trình bạc tóc tự nhiên.
2. Nên bổ sung collagen cho tóc bằng cách nào?
Như vậy, bổ sung collagen ngăn rụng tóc đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn để làm đẹp tóc, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng đẹp. Mọi người có thể bổ sung collagen cho tóc bằng 2 cách: thông qua chế độ ăn uống hàng và thực phẩm chức năng.
2.1. Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống hàng ngày
Mọi người có thể bổ sung collagen qua những thực phẩm hàng ngày bằng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Một số thực phẩm giàu collagen mà mọi người có thể sử dụng bao gồm: tỏi, quả bơ, quả cà chua, cá hồi, nước hầm xương,… Bên cạnh đó, mọi người cũng nên tăng cường bổ sung các chất xúc tác để tăng sinh collagen trong cơ thể như các loại thực phẩm có chứa vitamin C.
2.2. Bổ sung collagen bằng các loại thực phẩm chức năng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng có chứa collagen, bao gồm: collagen dạng viên, collagen dạng bột, collagen dạng nước,… Trong đó, collagen dạng nước vẫn được đánh giá cao nhất bởi khả năng hấp thụ nhanh và hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, trong quá trình lựa chọn collagen, mọi người cần lưu ý chọn mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một trong những sản phẩm bổ sung collagen được nhiều người ưa chuộng chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen. Sản phẩm bổ sung collagen tốt cho da và tóc cùng nhiều dưỡng chất hỗ trợ nuôi dưỡng làn da mịn màng, mái tóc bóng khỏe. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho những người có nhu cầu bổ sung collagen, người cần làm đẹp da.
2.3. Sử dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có chứa collagen
Để sở hữu mái tóc chắc khỏe, bên cạnh việc bổ sung collagen để nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong, mọi người cũng cần có phương pháp chăm sóc mái tóc từ bên ngoài. Một số sản phẩm dưỡng tóc có chứa collagen mà mọi người có thể sử dụng như: dầu gội, serum dưỡng tóc,… để làm sạch và massage cho mái tóc.