Chăm sóc tóc bằng vitamin E sẽ giúp tóc nhanh dài, hỗ trợ quá trình điều trị rụng tóc. Đây là những công dụng của vitamin E được nhiều chị em rỉ tai nhau. Nếu bạn cảm thấy tò mò về hiệu quả dưỡng tóc bằng vitamin E thì hãy thử áp dụng cách chăm sóc tóc này để có những trải nghiệm thực tế.
Công dụng của vitamin E đối với tóc:
- Ngăn rụng tóc: với đặc tính chống oxy hóa mạnh, vitamin E có thể giúp phục hồi các nang tóc bị hư hỏng, thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
- Giúp tóc nhanh dài: vitamin E có thể giúp tăng cường lưu thông máu trên da đầu, nhờ đó các nang tóc cũng nhận đủ các chất dinh dưỡng có trong máu để tóc nhanh dài, phát triển.
- Giảm tình trạng tóc khô chẻ ngọn: với khả năng dưỡng ẩm cao, không tan trong nước, vitamin E có thể thấm sâu vào từng sợi tóc giúp khắc phục tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn do tiếp xúc với hóa chất làm đẹp.
- Tăng độ bóng cho tóc: thoa trực tiếp vitamin E lên tóc có thể tăng độ bóng cho tóc, các tinh chất thấm vào chất sừng keratin giúp tóc trở nên óng ả, suôn mượt hơn.
- Giúp da đầu thông thoáng, khỏe mạnh hơn: vitamin E có thể giúp kiểm soát hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da đầu, giúp da đầu thông thoáng. Ngoài ra, vitamin E còn giúp làm dịu tình trạng khô da đầu, bong tróc do nấm và gàu gây ra.
- Làm chậm quá trình lão hóa tóc: dưỡng tóc thường xuyên bằng vitamin E giúp làm chậm quá trình oxy hóa, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, giảm tình trạng tóc bạc sớm.
Các cách dưỡng tóc bằng vitamin E:
Bổ sung bằng các thực phẩm chức năng vitamin E tổng hợp hoặc thực phẩm có chứa nhiều vitamin E kích thích mọc tóc từ bên trong:
Như đã biết, vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Khi thiếu hụt vitamin E da sẽ nhanh lão hóa, tóc thì trở nên khô xơ, dễ gãy rụng. Chúng ta cần bổ sung vitamin E thông qua ăn uống như các loại hạt, dầu oliu, bơ, cá hồi, tôm, bông cải xanh… bạn cũng có thể bổ sung vitamin E bị thiếu hụt bằng đường uống để có được một mái tóc chắc khỏe, óng mượt.
Sử dụng vitamin E bôi tóc:
Với những bạn bận rộn, không có thời gian chuẩn bị nhiều nguyên liệu thì đây là phương pháp hợp lý nhất. Bôi trực tiếp vitamin E lên toàn bộ da đầu, dùng ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng trong vòng 5 phút, tiếp tục ủ thêm 15 – 20 phút sau đó gội sạch lại với dầu gội dịu nhẹ.